Termomed tilbyr personlig trening (PT) og treningsveiledning til sine pasienter. Det vises til øvelser som bidrar positivt i behandlingsprosessen, som pasientene selv kan utføre mellom behandlingene.
Det er svært viktig at øvelser utføres korrekt, da feiltrening i seg selv gir grunnlag for skader. Pasientene
kan velge om de ønsker "hjemmeøvelser", eller om de ønsker PT med veiledning på treningsstudio.
Termomed tilbyr å sette opp tilrettelagt treningsprogram.

Kostveiledning kan være et viktig aspekt for mange personer, som enten sliter med overvekt eller
ønsker å optimalisere næringsopptaket sitt. Termomed tilbyr pasientene kostveiledning ved å tilpasse
dietten i samarbeid med pasienten selv, slik at matvarer som personen liker blir inkludert så godt det
lar seg gjøre. Erfaringsmessig er dette lurt for å unngå at den nye dietten blir kjedelig og vanskelig
å gjennomføre. Riktig diett er også utslagsgivende for den generelle helsetilstanden
og kan fremme behandlingsresultater og livskvalitet.